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選擇好的婦幼商品，對於我照顧寶寶真的太重要了

有了小朋友後，最煩惱的就是日常生活的用品，吃的東西還在其次

因為有良心的廠商，對於品質的控管會非常細心

【貝可羊】寶寶造型相框身高尺(頑皮熊)這是我在育兒討論區的排行榜看到，是銷售前幾名的好物

看了許多媽咪的分享，衷心覺得這個是一個不錯的產品

無論是用途，還有適合的年齡

都很適合我現在的寶寶

當媽媽後就知道要操心的事情很多，總是希望給小朋友最好的【momo週年慶優惠折扣-口碑推薦】照顧

所以這個【貝可羊】寶寶造型相框身高尺(頑皮熊)都很符合我的需求，不過你也知道，一般的商店都比較貴

所以都會習慣記下產品名稱，習慣到MOMO作挑選

也不能算是貪小便宜啦，重點要省錢，畢竟之後小朋友教育費可是吃重的呢～

精挑細選推薦【貝可羊】寶寶造型相框身高尺(頑皮熊)給每個媽媽

希望有幫助到大家喔

詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

品號：3459834

收藏寶寶相片及測量成長身高

描述：

貝可羊寶寶造型相框身高尺

把每一階段的照片放入相框中，看著寶寶一天比一天茁壯，

這大概是天下父母最開心的一件事吧!

何不讓我們把這份感動擺設在家中和大家一起分享呢?

動物造型成長呎，五組4x6'相框，附兩個魔鬼氈身高指標。刻度83~173 CM。

須知：

產地：中國【momo週年慶-網路購物】
材質：各式布料與紙板
保存期限：無限制
使用方法：收藏相片及測量身高

商品鑑賞期非試用期,商品若有損傷、髒汙和缺件，即無法退換貨，若需退換貨請將商品(包含組合商品)及贈品回復原包裝送回，謝謝！
(PS.若退貨商品缺件將扣除缺件之款項,不再收取缺件商品,但若缺件造成商品無法使用,將無法退貨,感謝您的配合，謝謝！)

底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

▲油炸食物雖然好吃，但吃過多可能使人感到憂鬱。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

人們心情不好的時候總是會找方法紓解，有些人會大哭一場，但許多人則是會選擇用大吃大喝來紓壓。但是，有些飲食習慣會讓你越吃越不開心，生活知識網站《Lifehack》日前發表文章整理出「6種讓你越吃越沮喪、焦慮的飲食習慣」，告訴你如何避免讓飲食影響你的心情。

1. 咖啡因依賴

對許多人來說，咖啡是一整天生活的能量來源，不過當咖啡因已經成為你日常生活所需，喝咖啡的行為就不是為了達到提神的功能，而是身體依賴咖啡因的行動。根據研究指出，當身體過度依賴卻沒有攝取咖啡因時，血清素的減少將引起焦慮、易怒及無法集中的反應。

2. 攝取過多糖

吃太多加工糖對人體有害無益，食物裡添加的加工糖會放慢胰島素的釋放，降低血清素的製造，而血清素是與精神疾病有重大關聯的荷爾蒙，血清素缺乏會影響人體的睡眠週期、疼痛控制及消化功能，進而產生焦慮、易怒的情緒。

3. 喝酒

酒精可以使人鎮靜，但同時也會刺激我們的身體。當你喝越多酒，你的想法、語速和動作都會變慢。大量飲酒可以使腦內的血清素暫時升高，但也會對影響血清素接收，使得血清素隨著時間降低，影響情緒。

4. 攝取過多油炸食品

心情不好的時候，人們常常選擇大吃餅乾、糖果、油炸食品等「會讓人心情變好」的食物，不過吃完之後真的心情就變好了嗎？我們常常在吃完大量油炸食物後感到後悔，除了因為炸物會導致體重增加外，另一個原因則是因為使用氫化油及反式脂肪烹調的食物也可能使人感到憂鬱。

5. 高鹽飲食

鹽會使血壓升高，使得心臟負荷加重，增加身體和心理的【momo週年慶-週年慶折扣】負擔，因此應該盡量避免吃高鹽分食物。此外，為了避免身體在一天的勞累之後無法好好休息，更應該避免在在晚上攝取過多鹽分。

6. 不吃早餐

許多人可能會因為晚起、懶惰等原因而不吃早餐，但這是非常不好的習慣。不吃早餐可能會造成血糖過低，讓大腦沒有足夠能量可以運作，這對於患有抑鬱情緒的人影響會更大。

那麼，吃什麼可以讓我們擁有好心情呢？文章指出，多吃深綠色蔬菜、核桃、蘑菇、洋蔥、番茄、豆類、蘋果，及富含脂肪的魚等食物都可以讓人擁有好心情。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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▲油炸食物雖然好吃，但吃過多可能使人感到憂鬱。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

人們心情不好的時候總是會找方法紓解，有些人會大哭一場，但許多人則是會選擇用大吃大喝來紓壓。但是，有些飲食習慣會讓你越吃越不開心，生活知識網站《Lifehack》日前發表文章整理出「6種讓你越吃越沮喪、焦慮的飲食習慣」，告訴你如何避免讓飲食影響你的心情。

1. 咖啡因依賴

對許多人來說，咖啡是一整天生活的能量來源，不過當咖啡因已經成為你日常生活所需，喝咖啡的行為就不是為了達到提神的功能，而是身體依賴咖啡因的行動。根據研究指出，當身體過度依賴卻沒有攝取咖啡因時，血清素的減少將引起焦慮、易怒及無法集中的反應。

2. 攝取過多糖

吃太多加工糖對人體有害無益，食物裡添加的加工糖會放慢胰島素的釋放，降低血清素的製造，而血清素是與精神疾病有重大關聯的荷爾蒙，血清素缺乏會影響人體的睡眠週期、疼痛控制及消化功能，進而產生焦慮、易怒的情緒。

3. 喝酒

酒精可以使人鎮靜，但同時也會刺激我們的身體。當你喝越多酒，你的想法、語速和動作都會變慢。大量飲酒可以使腦內的血清素暫時升高，但也會對影響血清素接收，使得血清素隨著時間降低，影響情緒。

4. 攝取過多油炸食品

心情不好的時候，人們常常選擇大吃餅乾、糖果、油炸食品等「會讓人心情變好」的食物，不過吃完之後真的心情就變好了嗎？我們常常在吃完大量油炸食物後感到後悔，除了因為炸物會導致體重增加外，另一個原因則是因為使用氫化油及反式脂肪烹調的食物也可能使人感到憂鬱。

5. 高鹽飲食

鹽會使血壓升高，使得心臟負荷加重，增加身體和心理的負擔，因此應該盡量避免吃高鹽分食物。此外，為了避免身體在一天的勞累之後無法好好休息，更應該避免在在晚上攝取過多鹽分。

6. 不吃早餐

許多人可能會因為晚起、懶惰等原因而不吃早餐，但這是非常不好的習慣。不吃早餐可能會造成血糖過低，讓大腦沒有足夠能量可以運作，這對於患有抑鬱情緒的人影響會更大。

那麼，吃什麼可以讓我們擁有好心情呢？文章指出，多吃深綠色蔬菜、核桃、蘑菇、洋蔥、番茄、豆類、蘋果，及富含脂肪的魚等食物都可以讓人擁有好心情。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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